メタボ 食事改善

メタボ夫の食事改善プロジェクト

お腹が出ているからメタボという訳ではありません

読了までの目安時間:約 4分

 

結婚した頃はスマートだった夫。

 

40代になった今はお腹まわりにたっぷり肉がついて、
すっかり中年のおじさん体型になってしまった。

 

その姿を見て、騙された気分になることもあるけど、
自分だって体型は崩れてきたし、
若い頃より太ってるからお互い様よね。
 
そう思ってたら、
「俺、メタボって言われちゃったよ。」

 

夫が会社で受けた人間ドックの結果を、
ヘラヘラしながら報告してきたの。

 

「メタボって、ヤバイんじゃないの?」
そう聞いたら、夫は笑いながら答えたよ。

 

「そりゃ最近ハラが出てきたけどさ。」
「俺だって40過ぎたんだし、貫禄があっていいだろ?」

 

・・・・・。

 

貫禄があるといえば聞こえは良いけど、
要するに、太ってるってことでしょ?
だからメタボなんて言われるんじゃない!

 

思わず怒りが爆発しそうになったところで、
ふと疑問が湧いてきた。

 

『メタボって何?』

 

メタボという言葉は知ってるけど、
実は詳しいことは知らないんだよね。

 

「メタボって、お腹の出てるおじさんのことでしょ?」
「メタボって、ただ太ってるだけじゃないの?」
 
そう思ってたけど、ホントは違うんだって。

 

お腹が出てるから即メタボとか、
太ってるだけでメタボとか。
そんな単純なことじゃないらしいの。

 

それじゃあ、一体、
メタボってどんな状態なのよって思うでしょ?

 

そこで、調べてみましたよ、メタボのこと。
知らないことがたくさんあったわ。
 
まず、メタボというのは正式な名前じゃないのね。
正しくは『メタボリック・シンドローム』と言って、
日本語では『代謝症候群』と訳されるの。

 

肝心の「どういう状態がメタボなのか」というと、
内臓脂肪型肥満に加えて、高血糖・高血圧・
脂質異常症のうち2つ以上を合併した状態。

 

これを『メタボ』と言うのね。

 

つまり、
太っているだけ、お腹が出ているだけでは、
メタボとは言わないってことなんだけど。

 

太っているだけでも体に良くないって言われるのに、
その上に高血糖・高血圧・脂質異常症だなんて、
病気のニオイがプンプンするんだけど・・・。

 

「貫禄があっていいだろ?」
なんて言ってる夫を放っておいていいのかな?

 

脳天気な夫に代わって、
メタボについてもっと詳しく調べてみよっと。

 

 

【今日のおさらい】

・メタボとはメタボリック・シンドロームの略。
・ 太っているだけ、お腹が出ているだけではない。
・内臓脂肪型肥満に加えて、高血糖・高血圧・
 脂質異常症のうち2つ以上を合併した状態を指す。

 

 

 

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メタボリック・シンドロームとは

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